- Intériorité & Changements -
AVEC THOMAS D'ANSEMBOURG - ÉDITION 2021
dernière mise à jour: 29/06/2021
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AVEC THOMAS D'ANSEMBOURG - ÉDITION 2021
dernière mise à jour: 29/06/2021
🪧
Notre nouveau site est en ligne 🥳, c'est par ici que ça se passe dorénavant
www.interioritechangements.org
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POURQUOI INTÉRIORITÉ & CHANGEMENTS ?
Nous sommes de plus en plus nombreux, à travers nos métiers et nos préoccupations, par nos vies professionnelles et associatives, à nous engager au service d'une transition sociétale. A notre échelle, à notre mesure, nous sommes "acteurs de changements".
Parallèlement à ces initiatives, engagements, nouvelles habitudes, nous devenons également de plus en plus conscients que les tensions extérieures sont souvent les reflets de nos propres tensions intérieures : tant pour ce que nous voulons quitter (colère, pauvreté, exclusion...), que pour ce que nous souhaitons développer (harmonie, abondance, joie, solidarité...). A partir de ce constat, il nous semble primordial d'aligner autant que possible nos actions sur un état d'être "centré".
Autour de ces enjeux de transformations personnelles et de transformations de société, nourris par les apports de Thomas d'Ansembourg (ancien avocat, pionnier de la Communication Non-Violente, thérapeute et auteur de livres comme "Cessez d'être gentil, soyez vrai") sur la question de "l'intériorité citoyenne", nous avons décidé d'ouvrir de nouveaux espaces de rencontre, de formation et de co-construction pour permettre à des citoyens engagés de mieux piloter leur propre vaisseau.Voilà l'orientation de notre collectif "Intériorité & Changements".
Les Séminaires en 2021
Chaque année, nous organisons plusieurs séminaires Intériorité & Changements.
ll s’agit principalement de séminaires d’introduction et de pratique de la Communication Non-Violente (CNV) avec Thomas d'Ansembourg, au sein d'un collectif engagé pour une transition sociétale. Ils comportent, outre les plages d’atelier de CNV, du temps libre, pour intégrer, être avec soi-même, ainsi que différentes activités et exercices propices à l'assimilation des thèmes travaillés. L’intention de ces séminaires pourrait se résumer ainsi : « porter un regard neuf sur soi, les autres, la Vie ». Dix-sept séminaires ont été organisés depuis 2015.
En 2021, de nouveaux séminaires auront lieu dans le domaine du Château d’Assenois, en Belgique :
- séminaires d'introduction pour les nouvelles promotions (initiation aux fondamentaux de la Communication Non-Violente et mise en perspective avec l'intériorité citoyenne) :
- du samedi 2 octobre au vendredi 8 octobre 2021
- du samedi 13 novembre au vendredi 19 novembre 2021
Intention d'inscription pour les autres séminaires (à partir de 2022)
Vous n'êtes pas disponible aux dates des deux séminaires d'octobre et novembre 2021 et vous souhaitez être informé.e des prochaines dates. Faites nous le savoir en remplissant le formulaire.
Nous préparons en ce moment le reste du planning des séminaires pour 2022,
encore un peu de patience et vous pourrez bientôt vous pré-inscrire !
A propos des séminaires
« Porter un regard neuf sur soi, les autres, la Vie »
Les séminaires débutent le samedi soir et finissent le vendredi en fin d'après-midi. Pour préserver la dynamique de groupe et profiter pleinement de l'expérience, les participants s’engagent à être présents du début à la fin du séminaire.
L'intervenant : Thomas d'Ansembourg
Thomas d'Ansembourg est ancien avocat, pionnier de la CNV, thérapeute et auteur de livres comme "Cessez d'être gentil, soyez vrai", "Du JE au NOUS - L'intériorité citoyenne : le meilleur de soi au service de tous", "Le bonheur ce n'est pas nécessairement confortable", "La Paix, ça s'apprend". Pour plus d'informations sur les livres de Thomas.
Chaque formateur, chaque thérapeute développe une approche personnelle de ce qu'il souhaite transmettre. C'est pourquoi nous vous invitons également à lire les écrits ou a minima regarder une conférence de Thomas en ligne afin de vérifier que son approche de la CNV résonne pour vous.
Contenu des séminaires
Nous consacrons les 3 premiers jours à construire un climat de groupe bienveillant et à se familiariser avec la grammaire et les concepts de la CNV : observer sans juger, ressentir sans interpréter, distinguer nos besoins de nos désirs et de nos envies, être en mesure de formuler aux autres des demandes concrètes, réalistes et négociables.
Au cours des 3 jours suivants, nous approfondissons la pratique sur les thèmes suivants :
- « Rien de tel qu’une bonne colère en CNV pour se changer soi et faire changer les choses ! » : la colère est souvent vécue comme interdite et inacceptable socialement parlant, elle est donc souvent refoulée. A terme, elle finit par exploser via une agression ou imploser sous forme de dépression. Elle cause alors bien plus de dégâts que de bien-être. Nous apprendrons à utiliser cette émotion transformatrice et créatrice, pour avoir de "bienfaisantes colères".
- « Il faut ! Je dois ! » : ces injonctions si souvent répétées, deviennent parfois comme les barreaux d'une prison dans nos vies. Nous prendrons conscience que notre liberté de choix s'accompagne de conséquences, certaines plus pénibles que d'autres, et que ce que nous vivons comme contraintes ne sont que la résultante logique et inévitable de notre libre arbitre.
- « C’est la joie qui fait sens, et le sens qui fait joie !» : n’avons-nous pas besoin de sens et de joie presque autant que d'eau et de pain ? Nous verrons comment découvrir et créer plus de sens et de joie dans nos vies.
Une approche s'appuyant sur des principes de co-construction, d'émergence, de respect, de connexion à soi, de soutien mutuel et de mise en mouvement.A qui s'adressent ces séminaires ?
Ces séminaires sont construits pour des acteurs de changements, que vous soyez engagés au travers de votre vie professionnelle ou personnelle.
Ils s’adressent aux personnes n'ayant pas encore suivi d’atelier de CNV comme à celles qui ont déjà été éveillées à la discipline et souhaitent en revisiter les bases et en approfondir leur pratique.
Quelques témoignages...
"J'ai aimé la démarche et la pédagogie par l'expérimentation, avec les témoignages de Thomas sans intellectualisation : un juste retour aux émotions et à nos besoins. C'était un laboratoire de relations humaines, intenses et préservées, incroyable."
"Comme moi, vous risquez de rencontrer des amis qui pourraient vous changer la vie. En participant à ce séminaire, l'énorme risque est de repartir avec l'envie de vivre sa vie ;-) La CNV est une posture très puissante pour cela".
"J'ai aimé la beauté et l'énergie du lieu, l'accueil chaleureux et convivial, la très grande qualité des repas, la nature harmonieuse."
"J'ai trouvé les approches de la CNV particulièrement puissantes : incroyable voyage en soi et vers l'autre. Les ancrages complémentaires (nature, méditation, chants, yoga,...) flottaient dans la même dynamique d'amour et de bienveillance. Tout participait à une grande fluidité pour l'organisation".
"Mon conseil : vas-y l'esprit libre, en ouverture totale comme dans un pays étranger, sans à priori, mais avec l'envie de découvrir des choses sur toi-même. Sans peur de se faire juger, pour mieux se lâcher et se sentir grandir par cette expérience. Eteins ton portable, ne prévois pas de travailler :-)"
Prix et inscriptions
Le prix
Le prix du séminaire de 6 jours (pédagogie, hébergement et nourriture) est de 1200€ pour les participants à titre individuel et de 1500€ pour ceux dont le stage est financé via leur entreprise.
Ce prix comprend :
- 540€ de frais d'inscription, hébergement en chambre partagée et restauration ; dormir en chambre individuelle est possible moyennant un supplément de 120€
- 660€ (ou 960€ en tarif Entreprise) de frais pédagogiques
Nous avons à coeur d’ouvrir ce séminaire au plus grand nombre dans la mesure des moyens de chacun et d’offrir une opportunité de responsabilisation et de questionnement de notre rapport à l’argent. C’est pourquoi nous proposons un mode de contribution responsable, qui fonctionne de la manière suivante :
- les frais d'inscription, hébergement et restauration (540€) sont incompressibles
- pour les frais pédagogiques, vous êtes invités à proposer un montant libre et responsable, selon vos possibilités actuelles. Les 660€ (ou 960€ en tarif Entreprise) donnent une indication du montant à atteindre collectivement pour assurer l'équilibre économique du stage.
L’idée est que collectivement, nous nous approchions autant que possible du coût du séminaire pour en assurer l’équilibre économique. Vous avez aussi la liberté de dépasser ce coût pour ceux qui le souhaiteraient et en auraient la possibilité, dans un souci d’équilibre et d’entraide. Enfin, nous réservons 2 places “solidarité” pour des personnes qui ne peuvent pas aujourd’hui contribuer à hauteur des 540 € minimum. Si c'était votre cas, merci de nous expliquer votre situation en commentaires lors de votre pré-inscription.
Attention: pour les Français, ce stage n'est pas réalisé dans le cadre d'un organisme de formation. Il n'est pas éligible à des financements OPCA ou via le CPF.
S'inscrire
Pour des raisons de qualité pédagogique et de dynamique de groupe, le nombre de places pour chaque séminaire est limité à 27. Bien heureusement, plusieurs séminaires sont organisés chaque année et les projets du collectif Intériorité & Changements se développent (groupes de pratiques mensuels, groupe théâtre, etc) pour ouvrir et diffuser nos valeurs. Si vous souhaitez être tenus informés d'autres événements en lien avec ces thématiques, n’hésitez pas à nous contacter.
Vous vous reconnaissez dans la vision du collectif Intériorité & Changements ? L’intention des séminaires, celle de porter un regard neuf sur soi, les autres, la Vie, fait écho en vous? N’attendez plus pour vous pré-inscrire en complétant le formulaire. Ces quelques questions préliminaires ne sont pas un processus de sélection mais ont simplement pour objectif de vous aider à préciser vos intentions, objectifs et attentes afin de nous assurer que ce que nous proposons vous corresponde bien. Il n’y a donc que des bonnes réponses ! :)
Les étapes d'inscription pour les stages d'automne 2021
du 2 au 8 octobre 2021 ou du 13 au 19 novembre 2021
Nous avons souhaité proposer un processus à l’image de notre collectif : transparent, équitable et ouvert. Nous travaillons avec l'équipe pour ajuster au mieux la liste des participants de chaque édition : dans la diversité, le respect des intentions individuelles et collectives, ainsi que l'équilibre économique de l'ensemble.
Pré-inscriptions
Jusqu'au 23 juillet 2021 à minuit
Les pré-inscriptions se font via le formulaire.
Pour garantir la meilleure qualité de l'expérience, nous souhaitons créer un temps d’échange avec chacun afin de clarifier les intentions, répondre aux questions et commencer à faire connaissance. Pour cela, nous organiserons plusieurs visioconférences, en juillet 2021, auxquelles vous serez chaleureusement conviés !Attribution des places et validation des inscriptions
Du 16 juillet au 10 août 2021
- 13 places « PATIENCE »
Les 13 premières places de chaque stage sont destinées en priorité aux personnes sur liste d’attente ; il s'agit de personnes qui se sont inscrit.e.s à de précédents stages mais n’ont pas été tirées au sort lors des processus d’attribution des places.
2 semaines avant l’ouverture officielle des inscriptions, ces personnes reçoivent un e-mail leur permettant de s’inscrire et de bénéficier de ces places préférentielles.
> Si plus de 13 personnes de cette liste choisissent de s'inscrire, un tirage au sort spécifique aux places « PATIENCE » est mis en place.
> S'il y a moins de 13 inscriptions, ce seront autant de places supplémentaires pour la catégorie « HASARD & EQUILIBRE »
- 13 places « HASARD & EQUILIBRE »
Afin de participer à l’équilibre et à la diversité du groupe, les places restantes (au minimum 14, voire davantage si les places PATIENCE n'ont pas toutes été attribuées aux personnes sur liste d'attente) seront tirées au sort.
Au fur et à mesure du tirage au sort, nous régulons les inscriptions afin de parvenir à l'équilibre économique et à une belle diversité de genre, d'âge et de secteurs d'activité.
Validation des inscriptions par envoi d’un chèque de caution
Du 15 août au 3 septembre 2021
Si vous faites partie des 27 inscrits confirmés, vous aurez ensuite jusqu’au 3 septembre 2021 pour valider définitivement votre inscription en nous envoyant un chèque de caution (non encaissé avant le séminaire) du montant total de votre participation.
En réglant cette somme, vous acceptez qu'aucun désistement ne sera possible sans trouver une autre personne pour vous remplacer (que vous ou nous trouvions la personne remplaçante, avec une contribution financière d'un montant équivalent ou supérieur). Thomas d’Ansembourg n’anime que quelques stages résidentiels par an et il y a beaucoup de demandes. Lorsqu’un désistement intervient dans les derniers jours, les personnes qui auraient pu être intéressées n’ont la plupart du temps plus l’occasion de se libérer.
Pour les personnes financées par leur entreprise, nous vous indiquerons les coordonnées bancaires de Thomas d’Ansembourg afin de procéder à un virement.
Intention d'inscription pour les autres séminaires 2022
Vous n'êtes pas disponible pour le séminaire d'automne 2021 et vous souhaitez être informé.e des prochaines dates. Faites nous le savoir en remplissant le formulaire.
Nous préparons en ce moment le reste du planning des séminaires pour 2022,
encore un peu de patience et vous pourrez bientôt vous pré-inscrire !
Programme d'un séminaire
Mise en marche
Samedi
Co-voiturage vers la Belgique (le prix du transport n'est pas compris dans les frais du séminaire)
Arrivée au plus tard en fin d'après-midi pour un apéro d'accueil avec Thomas
Journée co-créative
Journée de dimanche
Espace libre pour faire connaissance, se relier entre nous et avec le lieu. Dynamique de co-création, avec en soutien des processus d'intelligence collective
Préambule
Dimanche soir
18h partage du cadre et des intentions pour la semaine
20h dîner convivial avec Thomas
Journée type
Du lundi au vendredi
09h30 éveil corporel et sensoriel
10h00 atelier de CNV
13h00 repas et temps libre
15h00 promenade en forêt, temps de présence à la nature, exercice de visualisation et contemplation, partage.
17h00 atelier de CNV
20h00 repas & temps d'échangesEt avant le départ
...
Rencontres et ateliers d'échanges avec les participants des éditions précédentes
Le lieu de résidence
Le séminaire a lieu dans le magnifique domaine du Château d’Assenois (43 rue de la Gaume, 6860 Leglise), dans la Province du Luxembourg (Belgique) au cœur d’un des plus grands massif de la forêt ardennaise. Le château d’Assenois est une demeure de famille privée. Les participants sont invités à y loger dans une atmosphère familiale et conviviale en prenant part aux frais d’hébergement. L’ensemble des lieux, immergé dans une nature très pure de forêts et d’étangs, se révèle propice à l’intériorité et au ressourcement.
A emporter avec soi
De quoi écrire, votre serviette de toilette (mais pas les draps, les lits seront prêts), de bonnes chaussures de marche (ou bottes) pour les promenades forestières (les chemins sont boueux et l’herbe humide…), un coussin et une couverture pour le travail au sol et l’enthousiasme de loger dans une vieille demeure pleine de charme qui ne remplit pas toujours tous les critères du confort devenus habituels (notamment : chambres et salles de bain à partager, chauffage réduit aux étages et dans les chambres). Une petite lampe de poche peut être utile pour retrouver le chemin des toilettes la nuit sans réveiller le voisin ou la voisine de chambre… :-)
En savoir plus sur Intériorite & Changements
Notre vision
Le monde auquel nous aspirons est composé de citoyens, riches de leurs singularités, qui ont le goût de se découvrir à leurs propres yeux et aux yeux des autres – avec authenticité et bienveillance. Ces personnes contribuent, chacune à leur façon, à l’éveil d’une conscience humaine qui respecte toutes les formes de vie – dans la joie d’être au monde. Elles s’efforcent de favoriser la paix sur Terre grâce à leur paix intérieure – chacune autonome et tous ensemble.
Notre raison d'être
Intériorité & Changements est un collectif de citoyens qui s’entraident pour, comme le suggérait Gandhi, être le changement qu’ils veulent voir surgir dans le monde.
Nous nous soutenons pour incarner cette vision dans nos (inter)actions quotidiennes, afin d’inspirer autour de nous des façons d’être ensemble joyeuses et alignées, tout particulièrement au sein des acteurs de la transition sociétale.
Nous partageons les pratiques de Communication Non-Violente, et d’autres approches de connaissance de soi, qui nourrissent nos élans et nos projets, et nous proposons des espaces-temps de reconnexion (à soi, aux autres et à la nature). En toute humilité, et dans une démarche d’apprentissage, nous souhaitons les rendre accessibles à toute personne qui en aurait en-vie.
L'intériorité citoyenne ?
Parce que le monde nous paraît de plus en plus complexe, parce que nos désirs n’ont jamais été si nombreux et insatiables, nous reconnaissons être pris dans une course poursuite qui nous oppresse et épuise la planète. Face à cela, que nous ayons ou non une vie spirituelle nourrissante, que nous adhérions ou non à une religion, nous sentons bien que le monde a besoin d’hommes et de femmes qui cheminent vers une meilleure connaissance d'eux-mêmes, qui savent développer la confiance en soi, en l’autre, en la Vie, et mettre leur talent au service de la communauté.
"L'intériorité citoyenne : le meilleur de soi au service de tous" est le titre d'un des livres de Thomas d'Ansembourg au sein duquel il propose d’accéder à cette intériorité transformante, faculté que nous pouvons développer pour aligner notre existence sur notre propre élan vital, aussi bien dans sa dimension privée que citoyenne. Les principes issues de ces recherches peuvent également être découverts grâce à des formations, centrées autour de la pratique de la CNV, comme véritable démarche vers l’authenticité. Ces stages souhaitent s'affirmer comme une invitation à mieux comprendre les causes de la fuite, ou peut-être juste la course, à laquelle nous sommes soumis, pour réapprendre à vivre de tout notre être.
La Communication Non-Violente ?
La Communication Non-Violente (CNV) est une approche élaborée par Marshall B. Rosenberg. Selon son auteur, ce sont « le langage et les interactions qui renforcent notre aptitude à donner avec bienveillance et à inspirer aux autres le désir d'en faire autant ».
L'empathie est au cœur de ce processus de communication initié dans les années 1970, un peu à la même époque que l'approche centrée sur la personne du psychologue Carl Rogers dont Marshall B. Rosenberg fut l'un des élèves. Le terme "non-violent" est une référence au mouvement de Gandhi et signifie ici le fait de communiquer avec l'autre sans lui nuire. Marshall Rosenberg s'appuie également sur les travaux de l'économiste chilien Manfred Max-Neef, qui a analysé en profondeur la diversité des besoins humains. On parle également de communication consciente ou empathique.
La CNV est au coeur des pratiques et formations de Thomas d'Ansembourg, lui même formé directement par Marshall B. Rosenberg.Acteurs de changements ?
Dans le domaine de l'innovation sociétale, le terme "acteurs de changements" trouve sans doute l'une de ses racines dans la terminologie "changemakers" qu'utilise le réseau d'entrepreneurs sociaux Ashoka et dans la formule de son fondateur Bill Drayton "Tout le monde peut être acteur de changements". Entrepreneur, élu, bénévole, citoyen engagé... Ou "colibri qui fait sa part" pour reprendre la métaphore chère à Pierre Rabhi : les formats d'implication pour construire une société plus respectueuse de l'homme, de la femme et de la nature sont variés. Ceux qui se reconnaîtront dans cette formule et qui souhaitent lier leurs actions sur le monde avec un développement personnel profond, sont les bienvenus parmi nous :)
A propos de l'équipe Intériorité et Changement
Notre projet a trouvé naissance autour de Thomas d'Ansembourg. Il a exercé la profession d’avocat au Barreau de Bruxelles pendant cinq ans et travaillé dans une entreprise internationale comme conseiller juridique pendant dix ans. Parallèlement, il s’est engagé, pendant dix ans également, en tant que responsable-animateur bénévole d’une association dans l’aide concrète aux jeunes qui connaissent des problèmes de délinquance, violence, prostitution et dépendances de toutes sortes. Par cette double approche, juridique et sociale, il s’est rapidement impliqué dans la gestion des conflits et la recherche de sens. Il a pu constater que la plupart de nos conflits naissent de malentendus et que ceux-ci résultent souvent d’une combinaison de mal-exprimés (non dit-mal dit) et de mal-écoutés.
Thomas s'est formé à différentes approches psychothérapeutiques, et particulièrement à la méthode de la Communication Non-Violente (CNV) avec son fondateur Marshall Rosenberg (Docteur en psychologie, USA): il devient formateur en 1994 puis commence de nouvelles activités de thérapeutes, de conférenciers et d'écrivain.
L'idée de séminaire pour "acteurs de changements" a été initiée par Olivier Maurel, qui travaillait depuis 12 ans sur des problématiques d’innovations business, sociale, digitale, ouverte. Il a notamment travaillé pendant 5 ans avec le Groupe Danone et le Pr.Yunus sur le projet de social business danone.communities. Il continue de s'investir dans différents projets citoyens.
Aujourd'hui, le collectif Intériorité & Changement est constitué d'une centaine de membres, anciens participants des séminaires. Ces membres sont représenté par un cercle de gouvernance volontaire.
Commençons à nous mettre en lien
Quelques liens pour découvrir la CNV, le travail de Thomas d'Ansembourg et commencer à nous rencontrer :
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